بدن ورزشکار چه شکلی است؟ اگر قرار باشد تصویری از یک ورزشکار در ذهنمان بسازیم، احتمالاً بدنی لاغر، عضلانی، با شکمی تخت و درصد چربی پایین تصور می‌کنیم؛ تصویری که سال‌ها در تبلیغات ورزشی، مجلات و شبکه‌های اجتماعی تکرار شده است. اما دنیای واقعی ورزش، بسیار متنوع‌تر از این تصویر است.
به گزارش خبرآنلاین، هشت زن ورزشکار در رشته‌هایی مانند شنای آب‌های آزاد، اولتراماراتن، پاورلیفتینگ، یوگا، موج‌سواری و وزنه‌برداری، هرکدام به شکلی نشان داده‌اند که اندازه و فرم بدن، معیار مستقیمی برای سنجش قدرت، استقامت یا توانایی ورزشی نیست.
یکی از نمونه‌های قابل توجه، رها اخوان، شناگر آب‌های آزاد ایرانی است که ۲۱ سپتامبر ۲۰۲۶ شنای کانال مانش را از دوور آغاز کرد و پس از ۱۸ ساعت و ۵۸ دقیقه شنای بدون توقف، به نزدیکی کاله رسید. چنین عملکردی بیش از هر چیز به استقامت، مهارت، آمادگی جسمانی و توانایی تحمل شرایط دشوار وابسته است.
در دنیای دوهای استقامتی نیز میرنا والریو، دونده اولتراماراتن آمریکایی، سال‌ها در رقابت‌های طولانی‌مسافت شرکت کرده و به یکی از چهره‌های شناخته‌شده در به چالش کشیدن تصور رایج از «بدن دونده» تبدیل شده است.
جزئیات بیشتر این گزارش را با عنوان «لاغر نیستند اما ورزشکاران قدرتمندی‌اند / زنانی که تصویر کلیشه‌ای «بدن ورزشکار» را تغییر دادند / قدرت را نمی‌شود با دور کمر سنجید»در خبرآنلاین بخوانید.
در ورزش‌های قدرتی، این تفاوت حتی آشکارتر است. تامارا والکات، پاورلیفتر آمریکایی، در مسابقات رسمی رکوردهایی شامل ۳۰۷ کیلوگرم اسکوات، ۱۷۲.۵ کیلوگرم پرس سینه و ۲۹۷ کیلوگرم ددلیفت ثبت کرده است. اعدادی که نشان می‌دهند نمی‌توان قدرت یک بدن را از روی اندازه دور کمر آن حدس زد.
در سوی دیگر، جسامین استنلی با فعالیت در حوزه یوگا و کانوآ گرین با تجربه موج‌سواری و ماجراجویی در طبیعت، درباره موانعی صحبت کرده‌اند که گاهی نه از محدودیت جسمی، بلکه از تصور جامعه درباره «بدن مناسب ورزش» ناشی می‌شود.
این مثال‌ها البته به معنای بی‌اهمیت بودن وزن یا ترکیب بدن برای سلامت نیست. وزن، توده عضلانی و میزان چربی بدن می‌توانند در ارزیابی سلامت و عملکرد اهمیت داشته باشند؛ اما ظاهر بدن به‌تنهایی نمی‌تواند توانایی‌های یک فرد را تعیین کند.
شاید به همین دلیل، پیش از آنکه درباره بدن یک زن قضاوت کنیم و بپرسیم چرا لاغر نیست، بهتر باشد از خودمان بپرسیم این بدن چه کارهایی می‌تواند انجام دهد؟ چون بدن ورزشکار، برخلاف تصویری که سال‌ها به ما نشان داده‌اند، فقط یک شکل ندارد.
۴۷۲۳۲
کد مطلب 2282971
-
آیا برای ورزشکار بودن باید لاغر بود؟ پاسخ این زنان متفاوت است/ چرا نمی‌توان قدرت و آمادگی جسمانی را از روی فرم بدن قضاوت کرد؟
-
دانش‌آموزی داریم که ماه‌هاست پنیر ندیده و صبحانه نخورده؛ خانواده ترجیح می‌دهد مدرسه نیاید + ویدیو
-
استعفای پرستاران زیر فشار حقوق ۲۸ میلیونی؛ ۷۰ هزار پرستار خانه‌نشین هستند / مردم خدمات پرستاری مناسب نمی‌گیرند و خسارت‌ها تا حد مرگ پیش می‌رود
-
سخنگوی شورای شهر تهران: ما و شهرداری سوار قطاریم و داریم به مردم خدمت می کنیم؛ چرا به ما سنگ می زنید؟!
-
8سال هلند بودم و یکماه پیش برگشتم/ عقده تحقیرهای مادرم آزارم می داد/ به پختن قرمه سبزی اعتراض کردم، گفت ادا و اطوار فرنگی در نیار/ عصبانی شدم و …
-
زاکانی نمی داند که برای تولد فرزند، 9ماه زمان لازم است؟!/ ایده های تخیلی شهردار تهران برای افزایش جمعیت
-
8سال هلند بودم و یکماه پیش برگشتم/ عقده تحقیرهای مادرم آزارم می داد/ به پختن قرمه سبزی اعتراض کردم، گفت ادا و اطوار فرنگی در نیار/ عصبانی شدم و …
-
پرونده قتل دختر ۲۰ ساله پس از ۲۸ سال دوباره به جریان افتاد/ شواهد پزشکی قانونی مظنون قتل را معرفی کرد + عکس
-
از کسی که در کنکور شرکت کرده است نپرسید رتبه‌ات چند شد؟/ با این سوال، روان او را به هم می ریزید